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花生的哪些吃法比较健康

时间:2017-09-26 来源:中伦食品

  花生是大家经常食用的一种休闲食品,并且花生不仅美味还有着丰富的营养,所以才会广受欢迎,不知道我们大家有没有对花生有足够的了解,花生的一些不同做法会有不同的药用效用,相信这方面的知识大家都想了解,下面石家庄中伦食品有限公司带大家一起了解一下。

  一、醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中,一周后即可食用,每天早晚各10粒左右。

  二、花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两,猪蹄1只,炖汤食用。每天食用一餐酒鬼,盘点花生健康吃法可连续食用一周。

  三、花生大枣蜂蜜水润肺补脾。将带红衣的花生米、大枣、蜂蜜各30克一起煎水,煎好后可喝汤、吃枣和花生,每日2次,连服5—7天,对慢性支气管炎,久咳等症状有缓解作用。

  四、花生炖鲫鱼缓解浮肿。花生米60克、鲫鱼1条共同煮汤,加少量酒调味,对营养性浮肿的人有缓解作用。

  五、花生煮水保护嗓子。取带红衣的花生米80克,用水煮熟,吃花生米、喝汤,每天食用1—2次,对声哑失音有一定疗效。

  我们在生活中,如果出现身体不适,且正好有以上的症状,我们可以尝试一下上面的方法,来缓解我们的病症,花生的健康吃法还有很多,我们想了解的请多多关注我们的网站。

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